第一天日記

[diamondzip]

早上........先喝白開水500CC囉
再來一瓶每100ML20卡的優酪乳500ML

中午,一顆蘋果和一瓶每100ML20卡的優酪乳500ML

晚上.........跑去亞力運動二個半小時
回來........好餓喔.又吃了一顆蘋果^_^

報告完畢.......體重咧.明早量 :D

[小木偶]

艾 ~加油~~油~~~~油

[diamondzip]

今早量了.71KG

早上一樣是每100ML20卡的優酪乳

中午.....哇~~~看到同學吃魯肉飯受不了.也跟著吃了一碗.
然後一顆蘋果跟一顆蕃茄

晚上.......禁食中>_<

加油加油.明早再來量體重

[小師妹]

祝大大您早日達成 :lol: 目標

[wesley]

大大要運動會瘦的更快喔！

[diamondzip]

啊~~~今晚同學了.所以........不小心喝了一瓶汽水>_<
咬了一塊排骨酥....

嗚~~~

看來我的自制能力要更加強才行
明天又要去亞力運動了

PS:明早繼續量體重 :D